减肥荷叶粥怎样做？(减肥荷叶粥的做法)
我以前经常把荷叶泡水喝，听说这样吃能减肥，我现在想做薄荷粥，有哪些方法?
加点薄荷能清热解毒，还能减肥瘦身，材料：鲜荷叶一张，大米100克，冰糖少许。做法：将荷叶洗净切成3厘米的方块，入
本文最后更新时间： 2023-03-21 18:24:18
我以前经常把荷叶泡水喝，听说这样吃能减肥，我现在想做薄荷粥，有哪些方法?
加点薄荷能清热解毒，还能减肥瘦身，材料：鲜荷叶一张，大米100克，冰糖少许。做法：将荷叶洗净切成3厘米的方块，入锅加适量水，用文火烧沸，再用文火煎煮10-15分钟，去渣留汁。然后，将大米洗净入锅，倒入荷叶汁，插手冰糖和适量水，熬煮成粥即成。
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