可以顿顿吃粗粮吗？(每顿吃粗粮能够减肥吗)
我老婆听她朋友说粗粮吃了好，所以她现在顿顿都吃，可以这样吃吗？
不管什么粮食，都不能经常吃，吃多了会适得其反，粗粮饭不宜顿顿吃粗粮吃多不好，而且也会令人生腻。一日三餐中安排一
本文最后更新时间： 2023-03-04 03:48:21
我老婆听她朋友说粗粮吃了好，所以她现在顿顿都吃，可以这样吃吗？
不管什么粮食，都不能经常吃，吃多了会适得其反，粗粮饭不宜顿顿吃粗粮吃多不好，而且也会令人生腻。一日三餐中安排一餐是吃粗粮饭即可，不必每一顿都吃粗粮饭。
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