吃什么鱼干营养(吃什么鱼干好)

我每次去买鱼干都有很多种选择，我都是随便拿一盒，我想知道哪种鱼干吃了营养？
鱼干都是富含蛋白质的食物，小鱼干柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或

我每次去买鱼干都有很多种选择，我都是随便拿一盒，我想知道哪种鱼干吃了营养？

鱼干都是富含蛋白质的食物，小鱼干柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！

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