花椰菜有减肥功效吗？(花椰菜适合减肥吗)
我喜欢买花椰菜吃，天热了不炒，就直接凉拌，经常吃花椰菜能不能减肥？
花椰菜里面含各种维生素，也有减肥功效。花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清
本文最后更新时间： 2023-03-05 11:43:38
我喜欢买花椰菜吃，天热了不炒，就直接凉拌，经常吃花椰菜能不能减肥？
花椰菜里面含各种维生素，也有减肥功效。花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，减少心脏病和中风的危险。同时，它还能使血管壁加强，对肥胖及水肿皆有改善功效。
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