白萝卜常吃能减肥吗(常吃白萝卜可以减肥吗)

我很怕长胖，这段时间都不敢吃肉，打算以后天天吃蔬菜，那经常吃白萝卜可以减肥吗？
减肥的人多吃白萝卜肯定能更好的减肥，白萝卜中含有葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸以及多种维

我很怕长胖，这段时间都不敢吃肉，打算以后天天吃蔬菜，那经常吃白萝卜可以减肥吗？

减肥的人多吃白萝卜肯定能更好的减肥，白萝卜中含有葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸以及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高，肠蠕动增强，缩短食物在肠道的留存时间，利于食物代谢和废物的排出，从而很好的帮助减肥。

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