早上一杯水可以清洗肠胃呢？(早上一杯水能帮助我们排毒吗)

我最近这几天肠胃不是很通，早上起来喝一杯水可不可以达到清理肠胃的目的呢？
起床喝水能够清理肠胃，而且在经过一夜睡眠之后哦，人体从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床

我最近这几天肠胃不是很通，早上起来喝一杯水可不可以达到清理肠胃的目的呢？

起床喝水能够清理肠胃，而且在经过一夜睡眠之后哦，人体从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后体内处于生理性缺水状态。因此，人们不必急于吃早餐，而应先饮一杯温开水，既可以纠正生理性缺水，对器官也有洗涤作用，有助于改善器官功能，所以要坚持每次起床一杯水。

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