痛经的食疗方法是什么？
每次来月经我都会有痛经症状出现，我想通过饮食调理，痛经的食疗方法是什么呢？
痛经的人可以常吃羊肉粥，它是用鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:04:36
每次来月经我都会有痛经症状出现，我想通过饮食调理，痛经的食疗方法是什么呢？
痛经的人可以常吃羊肉粥，它是用鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。
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