便秘可以吃魔芋吗?(便秘能不能吃魔芋)

我最近便秘了,而且也没什么胃口,吃不下饭,这段时间我可以吃一点魔芋吗?
魔芋可以缓解便秘,所以是可以吃的。便秘者食用魔芋能增加粪便含水量,缩短食物在肠道内运转的时间和排便时

本文最后更新时间:  2023-03-10 14:53:51

我最近便秘了,而且也没什么胃口,吃不下饭,这段时间我可以吃一点魔芋吗?

魔芋可以缓解便秘,所以是可以吃的。便秘者食用魔芋能增加粪便含水量,缩短食物在肠道内运转的时间和排便时间,增加双岐杆菌(肠道有益菌)的数量。此外,它还具有降血糖、降血压、降血脂、减肥等功效。

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