早上吃水果对身体好吗？(早上吃水果对身体有益还是有害)
我早上习惯用水果当早餐，不知道早上吃水果对身体好吗？
早上吃水果是对身体有好处的，这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养
本文最后更新时间： 2023-03-08 20:43:54
我早上习惯用水果当早餐，不知道早上吃水果对身体好吗？
早上吃水果是对身体有好处的，这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。
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