正常的人一天吃几个鸡蛋呢？(正常人一天能吃几个鸡蛋好?)
我每天早晨吃一个鸡蛋，有时候中午还要再吃一些，这正常吗？
蛋黄含胆固醇比较高，不要吃得太多。正常的成年人、老年人，每天吃1个鸡蛋即可。血脂异常患者或肥胖的人，建议每周吃2—4个
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:27:58
我每天早晨吃一个鸡蛋，有时候中午还要再吃一些，这正常吗？
蛋黄含胆固醇比较高，不要吃得太多。正常的成年人、老年人，每天吃1个鸡蛋即可。血脂异常患者或肥胖的人，建议每周吃2—4个鸡蛋比较合适，避免摄入过多的胆固醇。
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