吃水果能减肥吗？(减肥食谱一周瘦10斤科学减肥)
我有点胖，一直都很想减肥，听说吃水果能减肥，吃水果能减肥吗？
吃水果可以减肥的，但是不能只吃水果，如果只吃水果的话，要当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含
本文最后更新时间： 2023-02-28 22:46:14
我有点胖，一直都很想减肥，听说吃水果能减肥，吃水果能减肥吗？
吃水果可以减肥的，但是不能只吃水果，如果只吃水果的话，要当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类，如果你吃太多糖类食物，又少运动，会发生血糖或血脂过高的问题。
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