黑豆怎样吃健康？(黑豆怎样吃健康又有营养)
我爱吃豆类食物，最喜欢吃的就是黑豆，我想知道黑豆怎样吃健康？
黑豆可以直接做豆浆喝。材料：黑豆60克、清水500毫升。做法：①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。②将浸泡的水倒掉，再将黑
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:20:35
我爱吃豆类食物，最喜欢吃的就是黑豆，我想知道黑豆怎样吃健康？
黑豆可以直接做豆浆喝。材料：黑豆60克、清水500毫升。做法：①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。③用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即可。
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