豌豆吃了可以改善便秘吗？(豌豆吃了通便吗)
我好几天没有排便了，肚子很是不舒服，朋友让我多吃豌豆，吃了可以改善便秘吗？
豌豆是一种调理肠胃的食物，还可以起到清肠胃的作用。豌豆含有丰富的膳食纤维，可以加快肠道蠕动，改善便
本文最后更新时间： 2023-03-19 00:10:24
我好几天没有排便了，肚子很是不舒服，朋友让我多吃豌豆，吃了可以改善便秘吗？
豌豆是一种调理肠胃的食物，还可以起到清肠胃的作用。豌豆含有丰富的膳食纤维，可以加快肠道蠕动，改善便秘，还含有止杈酸、赤霉素和植物凝素，这些都可以增强新陈代谢，加快脂肪燃烧。
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