水果能饭后吃吗？(水果饭后吃好吗?)
我在吃完饭后，总觉得有点油腻，我就想吃些水果，水果能饭后吃吗？
水果是不可以饭后吃的，因为水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收，水果中的果胶有吸收水分、
本文最后更新时间： 2023-03-09 19:07:39
我在吃完饭后，总觉得有点油腻，我就想吃些水果，水果能饭后吃吗？
水果是不可以饭后吃的，因为水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收，水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
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