黑木耳的营养价值高吗？(给我搜一下黑木耳的营养价值)

我的头发越来白的越多，医生建议我多吃一些黑木耳，吃黑木耳有哪些好处呢？
对于白发的人来说，适当吃一些黑木耳，确实有很好的黑发功效，黑木耳的营养价值非常高。黑木耳含有丰富的碳

我的头发越来白的越多，医生建议我多吃一些黑木耳，吃黑木耳有哪些好处呢？

对于白发的人来说，适当吃一些黑木耳，确实有很好的黑发功效，黑木耳的营养价值非常高。黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高。

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