芝麻对身体好吗？(芝麻对身体有什么好处和坏处)
我老公做菜的时候喜欢在菜上面撒芝麻，经常吃芝麻对身体好吗？
芝麻对身体很有好处，小小芝麻不仅有补血明目、益肝养发、保养皮肤和强健身体的功效，还能促进骨骼健康。28克芝麻中
本文最后更新时间： 2023-03-18 22:58:36
我老公做菜的时候喜欢在菜上面撒芝麻，经常吃芝麻对身体好吗？
芝麻对身体很有好处，小小芝麻不仅有补血明目、益肝养发、保养皮肤和强健身体的功效，还能促进骨骼健康。28克芝麻中就含有280毫克钙质，几乎与一杯牛奶的含钙量相当。
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