萝卜吃了有什么营养呢？(吃萝卜有啥营养)

我很喜欢吃萝卜，感觉萝卜吃了不长胖，请问萝卜吃了有什么营养呢？
现在有很的人越来越喜欢吃萝卜了，因为萝卜很方便购买，而且也有很多的营养物质，萝卜含有较多的水分、维生素C,一定

我很喜欢吃萝卜，感觉萝卜吃了不长胖，请问萝卜吃了有什么营养呢？

现在有很的人越来越喜欢吃萝卜了，因为萝卜很方便购买，而且也有很多的营养物质，萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、苷酶、触酶、淀粉酶、芥子油等有益成分，中医对其医疗和保健功效推崇备至。

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