哪些深海鱼有营养(哪些深海鱼营养价值高)
医生建议我平时常做深海鱼吃，通常哪些深海鱼更有营养呢？
含有脂肪酸的深海鱼更有营养，其中富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住
本文最后更新时间： 2023-03-17 19:46:03
医生建议我平时常做深海鱼吃，通常哪些深海鱼更有营养呢？
含有脂肪酸的深海鱼更有营养，其中富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住一星期应至少吃两次鱼。
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