怎样做白薯番茄豆腐瘦身汤(番茄豆腐白菜汤功效)

我想在每天饭后喝点汤，听说这样能清理肠胃，也可以减肥，那要怎样做这道白薯番茄豆腐汤？
建议可以把白薯洗净后切块，同时配合大葱段放入清水中一级煮开，当水开时加入番茄沙司，然后盖

我想在每天饭后喝点汤，听说这样能清理肠胃，也可以减肥，那要怎样做这道白薯番茄豆腐汤？

建议可以把白薯洗净后切块，同时配合大葱段放入清水中一级煮开，当水开时加入番茄沙司，然后盖上盖子，再次煮到水开，接着改为小火20分钟，然后加入切好的豆腐，到水沸腾，最后加上自己喜欢的盐调味或者胡椒粉就可以了。当喝汤的同时出现不舒服情况时，要及时到正规医院做检查。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-29 23:40 这种白薯番茄豆腐汤是一种减肥新偏方。原材料：内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、白薯一个、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。制作方法：1.把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。2.水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开。3.转文火煲20分钟。4.加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾。5.转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。怎样减肥最快最有效，推荐6款营养减肥食谱！

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