常吃荷叶莲藕炒豆芽能瘦肚子吗

最近老婆在电视上新学了一道菜，就是荷叶莲藕炒豆芽，请问这道菜能瘦肚子吗？
荷叶莲藕和豆芽都对身体健康有益，而且瘦身刮油。1、取莲子、荷叶加清水适量，文火煎汤后暂置一旁备用。

最近老婆在电视上新学了一道菜，就是荷叶莲藕炒豆芽，请问这道菜能瘦肚子吗？

荷叶莲藕和豆芽都对身体健康有益，而且瘦身刮油。1、取莲子、荷叶加清水适量，文火煎汤后暂置一旁备用。2、将鲜藕切成细丝，用素油煸炒至七成熟。3、加入熟透的莲子和洗净的绿豆芽。4、将先煎出的汤烧上，加适量的食盐、味精、用水淀粉勾芡，盛出装盘即可食用。功效：莲子具有养肾补脾，养心养神功效；荷叶升发清阳；绿豆芽清热解毒。因此常吃此菜菜可健脾利湿、轻身消肿。禁忌：炒菜时不可加酱油。

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