吃红焖萝卜海带身材能变好吗(红萝卜海带汤的功效与作用)

我以前不爱吃胡萝卜，但是我听朋友说多吃些红焖萝卜海带可以让身材变好，是不是真的？
这道红焖萝卜海带是很多人常用的减肥食谱，以海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃

我以前不爱吃胡萝卜，但是我听朋友说多吃些红焖萝卜海带可以让身材变好，是不是真的？

这道红焖萝卜海带是很多人常用的减肥食谱，以海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水)，然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中大火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消气，减肥。

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