为什么早上吃汤圆容易消化不良？
我本来最近早上准备吃汤圆的，但是老公却说汤圆吃了容易消化不良，为什么啊？
确实吃了会消化不良，因为汤圆属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没
本文最后更新时间： 2023-03-10 13:06:17
我本来最近早上准备吃汤圆的，但是老公却说汤圆吃了容易消化不良，为什么啊？
确实吃了会消化不良，因为汤圆属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其他营养。而且人早起时胃肠道功能是最弱的，汤圆外皮的部分是糯米的，黏性高，不易消化。因此早餐吃汤圆很容易出现消化不良，而导致泛酸、烧心等情况，对一天的工作都会有影响。
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