柠檬的卡路里高不高？(柠檬热量多少大卡)
我喜欢买柠檬泡水喝，每天工作累了就会喝一点，我想知道柠檬的卡路里高不高？
柠檬水可以经常喝，减肥还美容，柠檬水的卡路里非常低，每100g柠檬水才有14大卡的热量，脂肪含量几乎可以忽
本文最后更新时间： 2023-03-03 11:04:20
我喜欢买柠檬泡水喝，每天工作累了就会喝一点，我想知道柠檬的卡路里高不高？
柠檬水可以经常喝，减肥还美容，柠檬水的卡路里非常低，每100g柠檬水才有14大卡的热量，脂肪含量几乎可以忽略不计。对于每天坐在办公室里还要减肥的人来说，每天至少要摄取1000大卡的热量才能保证人体的基本需要。而柠檬水热量这么低，就算喝很多也达不到标准，所以，柠檬水确有减肥的功效。
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