记忆力下降吃什么食物调理？
我年纪上来了，记忆力开始变得差了想调理，记忆力下降吃什么食物调理？
可以考虑吃带鱼，DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼
本文最后更新时间： 2023-03-09 11:58:54
我年纪上来了，记忆力开始变得差了想调理，记忆力下降吃什么食物调理？
可以考虑吃带鱼，DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。
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