燕麦怎么吃更有营养呢？(燕麦怎么吃才有营养)
买了一些燕麦片，一直在厨房里搁置着，不知道怎么吃，燕麦怎么吃更好呢？
燕麦的吃法有很多种，人们通常喜欢将燕麦泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，效果更佳。八宝饭的做法
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:35:22
买了一些燕麦片，一直在厨房里搁置着，不知道怎么吃，燕麦怎么吃更好呢？
燕麦的吃法有很多种，人们通常喜欢将燕麦泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，效果更佳。八宝饭的做法非常简单，将燕麦、糯米、糙米、白米、薏米、红豆、黄豆、黑米等加水浸泡一小时，煮熟即可。
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