煮鸡蛋怎么会有营养呢？(煮鸡蛋时容易损失哪一种营养素?)
我平时喜欢吃煮鸡蛋，每次都把鸡蛋煮开花，怎么煮更好呢？
煮鸡蛋也是有方法的，如果吃水煮鸡蛋，鸡蛋最好煮得嫩点，即开锅后再煮五六分钟就可以了，此时，鸡蛋的蛋黄刚刚凝固，食用这种状态
本文最后更新时间： 2023-03-04 09:44:35
我平时喜欢吃煮鸡蛋，每次都把鸡蛋煮开花，怎么煮更好呢？
煮鸡蛋也是有方法的，如果吃水煮鸡蛋，鸡蛋最好煮得嫩点，即开锅后再煮五六分钟就可以了，此时，鸡蛋的蛋黄刚刚凝固，食用这种状态的鸡蛋，人体对蛋白质的吸收率最高。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
