能不能经常吃加工食物？(经常吃加工食品有什么危害)

我平时工作比较忙，来不及自己做菜，所以经常吃加工食物，可不可以经常吃这类食物呢？
日常生活中要少吃加工食品。运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、

我平时工作比较忙，来不及自己做菜，所以经常吃加工食物，可不可以经常吃这类食物呢？

日常生活中要少吃加工食品。运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。

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