南瓜小米粥有什么作用？(南瓜小米粥有啥营养)
我这几天经常喝小米南瓜粥，小米南瓜粥都有哪些作用？
南瓜小米粥不仅味道甜美，而且营养价值高。南瓜300克，小米100克;南瓜洗净，切开去子，再切成小块;小米淘洗干净。锅置火上，加适量
本文最后更新时间： 2023-03-21 23:09:56
我这几天经常喝小米南瓜粥，小米南瓜粥都有哪些作用？
南瓜小米粥不仅味道甜美，而且营养价值高。南瓜300克，小米100克;南瓜洗净，切开去子，再切成小块;小米淘洗干净。锅置火上，加适量清水煮沸，放入小米。南瓜块，用大火煮沸，转小火煮至米烂，南瓜熟透、粥粘稠即可。补中益气，健脾益胃。对脾胃虚弱，气短倦怠等症有很好的辅助食疗的作用。
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