晚餐能不能吃得太饱？(晚餐能吃饱吗)
给我白天工作比较忙，所以我晚上一般会吃很饱，晚餐可不可以吃太饱呢？
晚餐不要吃得太饱。此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作
本文最后更新时间： 2023-03-04 21:29:37
给我白天工作比较忙，所以我晚上一般会吃很饱，晚餐可不可以吃太饱呢？
晚餐不要吃得太饱。此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
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