吃哪些食物对眼睛比较好？(吃哪些食物对眼睛有好处和坏处)
因为需要长期对着电脑，所以我眼睛经常会不舒服，吃哪些东西对眼睛比较好呢？
很多食物都对洗眼睛有好处。还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和
本文最后更新时间： 2023-03-03 11:04:18
因为需要长期对着电脑，所以我眼睛经常会不舒服，吃哪些东西对眼睛比较好呢？
很多食物都对洗眼睛有好处。还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和维生素C对眼睛有保护作用。
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