怎样做减脂汤？(怎样做减脂汤最好吃)
这次减肥我不想节食，一点用都没有，朋友建议我做减脂汤喝，怎样做这种汤？
减脂汤主要是能燃烧脂肪，材料：冬瓜200克，薏苡仁50克，去核大枣25克，银耳50克，胡萝卜100克。生姜、白芷、黄芪各
本文最后更新时间： 2023-03-19 09:28:57
这次减肥我不想节食，一点用都没有，朋友建议我做减脂汤喝，怎样做这种汤？
减脂汤主要是能燃烧脂肪，材料：冬瓜200克，薏苡仁50克，去核大枣25克，银耳50克，胡萝卜100克。生姜、白芷、黄芪各少许。做法：①薏苡仁洗净泡1小时；银耳、白芷、黄芪和去核大枣、胡萝卜皆先冲洗后备用。②将5杯的水先煮开，放入泡过的薏苡仁，再转小火煮20分钟。③冬瓜带皮洗净切块，与银耳、白芷、黄芪、去核红枣一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可。
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