玉米餐能减肥吗？(玉米减脂餐)
这段时间玉米很新鲜，还有甜味，我就经常买来吃，听说做玉米餐吃还能减肥，是真的吗？
玉米餐中要搭配营养的食材。材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙。这款早餐以玉米为主的健康营养餐
本文最后更新时间： 2023-03-26 20:19:57
这段时间玉米很新鲜，还有甜味，我就经常买来吃，听说做玉米餐吃还能减肥，是真的吗？
玉米餐中要搭配营养的食材。材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙。这款早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便简单。做法：将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下配玉米羹。Tips：玉米含有大量膳食纤维是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原很利于减肥。
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