蒜子丝瓜炒鸡肉怎样做吃了好(丝瓜炒蒜头)
我很喜欢吃婆婆做的蒜子丝瓜炒鸡肉，但是她现在不在，不知道怎样做吃了才好？
蒜子丝瓜炒鸡肉保留了食物的营养，也能补充蛋白质。材料：鸡肉35克、丝瓜50克、橄榄油5克、姜丝、盐适量
本文最后更新时间： 2023-03-16 18:22:35
我很喜欢吃婆婆做的蒜子丝瓜炒鸡肉，但是她现在不在，不知道怎样做吃了才好？
蒜子丝瓜炒鸡肉保留了食物的营养，也能补充蛋白质。材料：鸡肉35克、丝瓜50克、橄榄油5克、姜丝、盐适量。做法：①将鸡肉洗净、切块。②丝瓜洗净、削皮、切滚刀块。③用橄榄油起油锅后，放入姜丝爆香。④放入鸡肉和丝瓜拌炒均匀，焖2-3分钟，用盐调味即可。吃丝瓜真的能减肥，上面6款丝瓜减肥食谱减肥除便秘。
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