吃橄榄油能起到减肥的效果吗？
我最近经常用橄榄油做菜，吃橄榄油可以起到减肥的效果吗？
使用橄榄油是可以减肥的，橄榄油减肥的原理：有助于降低坏胆固醇。导致肥胖发生的根本原因之一，就是血脂过高，这其中主要是
本文最后更新时间： 2023-03-24 05:46:52
我最近经常用橄榄油做菜，吃橄榄油可以起到减肥的效果吗？
使用橄榄油是可以减肥的，橄榄油减肥的原理：有助于降低坏胆固醇。导致肥胖发生的根本原因之一，就是血脂过高，这其中主要是甘油三酯和坏胆固醇在起作用。降血脂首先要降胆固醇，特别是要降低低密度脂蛋白。橄榄油能有效降低低密度脂蛋白的含量，可以从根本上改变血脂的结构，对减肥帮助极大。
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