如何做栗子米饭吃能排毒？(栗子米饭怎么做好吃)

我皮肤上有很多色斑，生完孩子后就这样了，最近月经还不正常，朋友说我需要排毒，建议我多吃栗子饭，要怎样做？
栗子米饭特别好吃，材料：米或糯米35克。做法：栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左

我皮肤上有很多色斑，生完孩子后就这样了，最近月经还不正常，朋友说我需要排毒，建议我多吃栗子饭，要怎样做？

栗子米饭特别好吃，材料：米或糯米35克。做法：栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。我们把米溢、料酒、水、栗子全都放在电饭煲里面再将它们做成米饭。板栗是壳类果实中脂肪含量最低的，这款栗子炒饭可以强化肠道，促进肠胃蠕动，保持排泄系统正常运作，改善便秘、及时排出毒素。

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