红豆杞枣粥怎么做？(红豆枸杞大枣粥的功效)
听说产妇常喝一些红豆杞枣粥能通乳，老婆正在坐月子，我想给它煮一些这样的粥，这种粥是怎么煮的呢？
红豆杞枣粥通乳效果不错，做法也比较简单，材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:10:23
听说产妇常喝一些红豆杞枣粥能通乳，老婆正在坐月子，我想给它煮一些这样的粥，这种粥是怎么煮的呢？
红豆杞枣粥通乳效果不错，做法也比较简单，材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升。做法：红豆、糙米洗净，泡水各4小时、2小时；将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。
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