如何做山药糯米粥吃了营养(山药糯米粥怎么做)
我买了点山药，想做成糯米粥，我想知道要怎样做才更营养？
山药糯米粥是润肠，还开胃，材料：紫红糯米100克、糯米50克、薏米30克、山药100克做法：薏仁米提前一夜洗净泡发，然后将薏仁和糯
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:14:56
我买了点山药，想做成糯米粥，我想知道要怎样做才更营养？
山药糯米粥是润肠，还开胃，材料：紫红糯米100克、糯米50克、薏米30克、山药100克做法：薏仁米提前一夜洗净泡发，然后将薏仁和糯米洗净放入锅中煮；将山药去皮洗净切丁，待粥煮开后加山药，继续煮熟至粘稠即可。为了味道，可以少量的蜂蜜。
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