晚上吃蔬菜有什么注意事项？(晚上吃蔬菜好不好)
我很喜欢吃蔬菜，晚上吃蔬菜时有什么要注意的？
晚上吃蔬菜的时候注意事项包括：多选深绿色蔬菜，如菠菜、小白菜、芥蓝等，它们富含维生素K、维生素C和叶绿素，可以焯水后凉拌。也可以
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:50:42
我很喜欢吃蔬菜，晚上吃蔬菜时有什么要注意的？
晚上吃蔬菜的时候注意事项包括：多选深绿色蔬菜，如菠菜、小白菜、芥蓝等，它们富含维生素K、维生素C和叶绿素，可以焯水后凉拌。也可以选一些适合生吃的蔬菜，如小番茄、黄瓜、生菜等。不过，肠胃不好的人不适合生吃。
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