如何进行断食减肥呢？(怎么断食减肥法)
听说要想减肥效果好，可以采取换断食减肥法，这种减肥方法是怎么进行的呢？
断食减肥法并不是一点东西都不吃，但是要少吃。一天吃的东西不可以超过200公克，喝的东西可以多加上牛奶这
本文最后更新时间： 2023-03-26 04:37:15
听说要想减肥效果好，可以采取换断食减肥法，这种减肥方法是怎么进行的呢？
断食减肥法并不是一点东西都不吃，但是要少吃。一天吃的东西不可以超过200公克，喝的东西可以多加上牛奶这项(不要喝太猛胃会痛死)，记得一直告诉自己好烦没食欲吃不下。一天进食不超过200g，食物皆须清淡。
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