脾胃虚弱怎样调养好呢(脾胃虚弱如何调养)
我一直都有脾胃虚弱的问题，脾胃虚弱怎样调养好呢？
脾胃虚弱可以自我按摩，每天顺时针按摩脚趾肚40～80次，重点是第二个脚趾，对缓解胃痛、养胃都很好；每晚上床后，双手搓热，将掌心（劳宫穴）
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:41:31
我一直都有脾胃虚弱的问题，脾胃虚弱怎样调养好呢？
脾胃虚弱可以自我按摩，每天顺时针按摩脚趾肚40～80次，重点是第二个脚趾，对缓解胃痛、养胃都很好；每晚上床后，双手搓热，将掌心（劳宫穴）置于肚脐部位，按顺时针和逆时针方向各按揉60次，结束后，再用手指点按足三里穴。
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