吃哪些食物可以补硒？(吃哪些食物能补硒)
今天在医院检查，医生说我缺硒，要多吃补硒的食物，哪些食物含硒？
可以补硒的食物很多。据研究发现每100g鸡蛋中含硒量为23.3ug，每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克，每100克鹅蛋中含硒量
本文最后更新时间： 2023-02-27 21:38:47
今天在医院检查，医生说我缺硒，要多吃补硒的食物，哪些食物含硒？
可以补硒的食物很多。据研究发现每100g鸡蛋中含硒量为23.3ug，每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克，每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克，由含有硒元素量来看，蛋类亦是很好的饮食之选。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
