芦笋中的营养元素有哪些？(芦笋有哪些营养成分)

昨天逛超市买了一些芦笋，芦笋中都有哪些营养成分呢？
芦笋中的营养元素比较多。芦笋被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸、维生素A等，氨基

昨天逛超市买了一些芦笋，芦笋中都有哪些营养成分呢？

芦笋中的营养元素比较多。芦笋被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸、维生素A等，氨基酸含量比其他蔬菜高出27％，不仅营养成分含量高，且所含组分比例得当。

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