秋季降火润燥生津食疗怎么进行呢？

每到秋天我都会有上火的症状，秋天能够降火润燥的食物是什么呢？
可以喝莲子汤，喝莲子汤去心火，表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、

每到秋天我都会有上火的症状，秋天能够降火润燥的食物是什么呢？

可以喝莲子汤，喝莲子汤去心火，表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医