常喝牛奶对身体好吗？(常喝牛奶对身体好不好)
我身体一直都不好，老公因此每天让我喝一杯牛奶，经常喝牛奶对身体好吗？
牛奶能够提高免疫力。牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸；脂肪的颗粒小，呈高度
本文最后更新时间： 2023-03-07 17:46:55
我身体一直都不好，老公因此每天让我喝一杯牛奶，经常喝牛奶对身体好吗？
牛奶能够提高免疫力。牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸；脂肪的颗粒小，呈高度分散状态，所以消化率高；牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，它有利于乳酸菌的繁殖，抑制腐败菌的生长。
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