黑木耳吃了能减脂吗？(黑木耳吃了减肥吗)
因为我平时很少运动，现在长胖了，吃得又多，我想知道吃黑木耳能不能减脂？
黑木耳可用作减肥饮食，同时黑木耳中还含有卵磷脂，卵磷脂对血清脂质起调节作用，调节血清脂质水平意味着能降
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:51:32
因为我平时很少运动，现在长胖了，吃得又多，我想知道吃黑木耳能不能减脂？
黑木耳可用作减肥饮食，同时黑木耳中还含有卵磷脂，卵磷脂对血清脂质起调节作用，调节血清脂质水平意味着能降低胆固醇水平，保护肝脏，特别是降低脂肪肝对人体的危害，减少高脂血症及冠心病的发病几率。
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