紫薯奶昔的做法有哪些(紫薯奶昔怎么做)
我喜欢吃奶昔，但是怕长胖，听说用紫薯做奶昔吃了热量低，那该怎么做？
其实紫薯奶昔也是很健康的零食，不易发胖，原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（没有的可以不加）。做法：1、将蒸好的紫薯去皮切小
本文最后更新时间： 2023-03-25 12:52:20
我喜欢吃奶昔，但是怕长胖，听说用紫薯做奶昔吃了热量低，那该怎么做？
其实紫薯奶昔也是很健康的零食，不易发胖，原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（没有的可以不加）。做法：1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。
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