哺乳期可以吃自己腌的咸菜吗?

现在在哺乳期,我特别注重饮食,每天都吃的很清淡,我可以吃自己腌的咸菜吗?
这段时间不适合吃咸菜。咸货本身就是不健康的,其中含有亚硝酸盐这种致癌物质,还有就是此时的妈妈们不可

本文最后更新时间:  2023-03-10 15:38:22

现在在哺乳期,我特别注重饮食,每天都吃的很清淡,我可以吃自己腌的咸菜吗?

这段时间不适合吃咸菜。咸货本身就是不健康的,其中含有亚硝酸盐这种致癌物质,还有就是此时的妈妈们不可摄入过多的盐分,因为盐太多会增加肾脏的负担,不利于宝宝和妈妈们的身体健康。

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