经常吃红豆有什么好处呢？(经常吃红豆有什么坏处)

最近老婆买了一些红豆用来煮粥喝，经常吃红豆对身体有什么好处呢？
女性可以多吃红豆，吃红豆能够促进肠胃蠕动，有效的帮助身体代谢掉多余的水分，起到排除水肿的作用。另外，红豆也是

最近老婆买了一些红豆用来煮粥喝，经常吃红豆对身体有什么好处呢？

女性可以多吃红豆，吃红豆能够促进肠胃蠕动，有效的帮助身体代谢掉多余的水分，起到排除水肿的作用。另外，红豆也是很好的养颜食物，常吃能够有效实现肌肤的美白效果。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医