水果能不能代替蔬菜?(水果能不能代替蔬菜吃)

每逢到夏天的时候,特别讨厌吃蔬菜,想吃一些水果,水果能不能代替蔬菜?
水果是不可以代替蔬菜的水果是不可以代替蔬菜的整体上讲,水果的营养价值比不上蔬菜。除了枣、猕猴桃、柑橘

本文最后更新时间:  2023-03-08 16:03:43

每逢到夏天的时候,特别讨厌吃蔬菜,想吃一些水果,水果能不能代替蔬菜?

水果是不可以代替蔬菜的水果是不可以代替蔬菜的整体上讲,水果的营养价值比不上蔬菜。除了枣、猕猴桃、柑橘、草莓、山楂等少数几种,多数水果的维生素含量较低。

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