减肥者适合吃红薯吗？(减肥的人适合吃红薯吗?)
我特别喜欢吃红薯，不过我现在在减肥，减肥的人能吃红薯吗？
减肥者还是非常适合成熟的。现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:07:00
我特别喜欢吃红薯，不过我现在在减肥，减肥的人能吃红薯吗？
减肥者还是非常适合成熟的。现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。
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